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  • Mindfulness: Desperte para o Poder Transformador do Agora

    Mindfulness: Desperte para o Poder Transformador do Agora

    Vivemos em uma era de constante aceleração, bombardeados por informações, estímulos e responsabilidades a todo momento. Nossa mente, muitas vezes, vagueia entre o passado e o futuro, presa em arrependimentos, ansiedades e preocupações, raramente se detendo no presente. Nesse turbilhão, perdemos a conexão com o aqui e agora, com a…